Povezujući fiksne, torakalne i sakralne dijelove kralježnice, lumbalni igra najvažniju ulogu. Omogućuje pokretljivost kralježnice.
S razvojem degenerativnih procesa u intervertebralnim diskovima pojavljuju se znakovi osteohondroze lumbalne kralježnice. Ozbiljna bolest može značajno zakomplicirati postojanje, što dovodi do smanjenja radne sposobnosti, pa čak i invaliditeta.
Uzroci
U cijelom svijetu ova bolest postaje sve raširenija. Tome doprinose uobičajeni čimbenici kao što su tjelesna neaktivnost, loši okolišni uvjeti, pothranjenost i pretilost. Istodobno, upravo na leđima često padaju najteža opterećenja, stoga je važno znati uzroke lumbalne osteokondroze.
- Više od polovice slučajeva bolesti povezano je s nasljednom predispozicijom, koja određuje strukturu intervertebralnih diskova koji se lako deformiraju.
- Rad povezan s redovitim fizičkim preopterećenjem je negativan čimbenik koji može uzrokovati probleme s kralježnicom.
- S nepravilnim držanjem, pogoršanim hipodinamijom, lumbalni dio je podvrgnut većem stresu.
- Ozljede kralježnice u budućnosti često dovode do manifestacije bolesti. Stoga su predstavnici profesionalnog sporta u opasnosti.
- Prije mnogo godina, osteokondroza je bila bolest starijih osoba - to ima svoju logiku. Diskovi su s godinama skloniji deformaciji. Međutim, danas se ova bolest može primijetiti kod tridesetogodišnjaka. Poticaj za razvoj osteokondroze su pogreške u samostalnom izvođenju složenih fizičkih vježbi.
- Ako postoje bilo kakve patologije zglobova, tada jaka hipotermija i oštra napetost pri podizanju teškog tereta mogu izazvati bol.
- Prekomjerna težina dodatno opterećuje sve zglobove kralježnice.
- Često je početak bolesti povezan s patologijama nekih unutarnjih organa: jetre, bubrega i drugih.
Simptomi
Dakle, razmotrite znakove osteohondroze lumbalne kralježnice.
- Prvi i glavni simptom bolesti je bol, isprva periodična, koja se javlja u lumbalnoj regiji tijekom teškog napora. Isprva prolazi nakon odmora, ali onda postaje trajna, pokrivajući ne samo donji dio leđa, već i donji dio tijela. Tijekom daljnjeg uništavanja kralješka, bol postaje jača, u leđima se javlja osjećaj vrućine ili hladnoće.
- Osjetljivost kože donjeg dijela tijela se smanjuje ili čak potpuno nestaje, može doći do grčenja arterija. Činjenica da kralježak više nije fiksiran diskom prepuna je ozbiljnih oštećenja unutarnjih organa.
- Simptomi lumbalne osteokondroze kod žena nadopunjuju se upalom u jajnicima, dodacima i maternici. Ova okolnost može prikriti glavne znakove i dovesti do pogreške u dijagnozi.
- Zbog jake boli, osoba mora većinu vremena biti u neprirodnom položaju, zbog čega je kralježnica pomaknuta na jednu stranu. U držanju se pojavljuje pognutost, a u hodu napetost.
- Kralježnica gubi svoju pokretljivost i fleksibilnost. Učinak lumbodije se opaža kada se nakon dugotrajnog rada u savijenom stanju pacijentu teško uspraviti.
- Kompresija korijena živca u kralješku je praćena akutnom boli i može imati posljedice u vidu smanjene pokretljivosti.
- Osteokondroza lumbalne kralježnice također je karakterizirana simptomima ishemijskog sindroma, odnosno skupine znakova koji su povezani sa smanjenjem protoka krvi u stisnutim žilama. Isprva se epizodično javlja spazam arterija, popraćen bolom pri hodu. Nakon odmora prolaze. Međutim, s vremenom, grč postaje produljen, zdjelični organi prestaju primati prehranu, što ometa njihov rad. Zaustavljanje protoka krvi može dovesti do paralize.
- Bolest može izazvati bol u trtici. Znakovi sakralne osteokondroze razlikuju se u određenoj originalnosti, pa je teže dijagnosticirati. Unatoč jakim, čak i pucajućim bolovima, daju se u okolna tkiva, pa pacijent ne može naznačiti točno mjesto njihove lokalizacije. Osim toga, popraćeni su upalnim procesima genitourinarnog sustava. Javlja se učestalo mokrenje ili urinarna inkontinencija, zatvor, bolesniku je teško sjediti i kretati se.
Komplikacije
Ako se problem ne liječi, tada progresivna bolest može dovesti do ozbiljnih komplikacija.
- Posljedica rupture fibroznog prstena bit će štipanje živčanih završetaka izbočenom jezgrom pulposusa - pojavit će se intervertebralna kila.
- Dugotrajni upalni procesi u kralježnici mogu rezultirati išijasom – bolešću korijena spinalnih živaca.
- Vrlo ozbiljna komplikacija je upala išijadičnog živca, koju karakterizira ne samo jaka bol, već i utrnulost udova.
- Poremećaj protoka krvi u leđnoj moždini može uzrokovati kompresivnu mijelopatiju.
- Sindrom konjskog repa jedna je od najtežih posljedica osteohondroze. Snop živčanih završetaka koji se proteže od kralješka na kraju leđne moždine odgovoran je za prijenos impulsa iz tijela, dopuštajući mozgu da kontrolira rad tijela. Njihova akutna upala može uzrokovati disfunkciju genitourinarnog sustava i djelomičnu ili potpunu paralizu udova.
Liječenje
Osteokondroza lumbalne kralježnice, njezini simptomi i liječenje ovise o mjestu na kojem je stegnut živčani završetak, gdje se osjeća bol i gubitak osjetljivosti. Ako se terapija započne na vrijeme, tada će biti prilično uspješna, ali, u svakom slučaju, zahtijevat će integrirani pristup.
Lijekovi se koriste samo za ublažavanje akutne boli. Glavni cilj terapije je zaustaviti razvoj bolesti i vratiti kralježnicu u ispravan položaj, vraćajući normalan protok krvi u njoj. Ovo je složen i dugotrajan proces koji zahtijeva korištenje različitih metoda rehabilitacije.
Fizioterapija
Terapijska gimnastika zauzima važno mjesto u rehabilitaciji. Propisuje se nekoliko dana nakon eliminacije jake boli, odabire se zasebno za svakog pacijenta i ovisi o:
- stadij bolesti,
- uzroci lumbalne osteohondroze,
- starost pacijenta,
- mjesta lokalizacije boli,
- i drugi čimbenici.
Glavni cilj terapijskih vježbi je stvoriti pouzdan mišićni korzet koji će pomoći u smanjenju opterećenja na intervertebralnim diskovima. U početnom razdoblju nudi se nekoliko vježbi s malim opterećenjem. Postupno se povećava. S vremenom se općim vježbama dodaju posebne vježbe.
Gimnastika se prvo izvodi ležeći na leđima. U ovom slučaju, opterećenje na kralježnici je minimalno, nema povećanja boli. Sljedeća faza su vježbe, ležanje na boku, a zatim na trbuhu. Ispod njega možete staviti jastuk, a ispod zglobova donjih ekstremiteta valjak.
U početnoj fazi sve se vježbe izvode vrlo polako i pažljivo. Postupno, kako se amplituda pokreta povećava, dodaju im se novi. Nakon prestanka boli i poboljšanja stanja pacijenta, kompleks se nadopunjuje vježbama koje se izvode stojeći na sve četiri, zatim sjedeći na stolici, zatim stojeći.
Ako je bolest u kroničnom obliku, tada se, ovisno o dobrobiti bolesnika, smije baviti određenim sportovima - plivanjem, skijanjem i drugima. Učinkovitost terapijskih vježbi će se višestruko povećati uz redovitu nastavu.
Ručna terapija i masaža
Manualna terapija jedna je od najstarijih i najučinkovitijih metoda u sklopu kompleksnih mjera za liječenje lumbalne osteohondroze i njenih simptoma. Tečaj uključuje nekoliko postupaka koji mogu ukloniti uzrok boli i utrnulosti u udovima, ublažiti napetost u mišićnim vlaknima, obnoviti cirkulaciju krvi i pokretljivost zglobova. Koristeći ovu tehniku, možete dobiti brz i pozitivan učinak, usporediv s rezultatima terapijskih vježbi. Međutim, ima neke kontraindikacije koje treba uzeti u obzir pri uključivanju u složeno liječenje.
Izvrstan alat u borbi protiv ozbiljne bolesti je masaža. Nakon nekoliko sesija bolesnik se osjeća bolje, nestaje ukočenost mišića i vraća se pokretljivost zglobova. Ali svaki slučaj bolesti ima svoje karakteristike, a samo kvalificirani stručnjak treba propisati ovaj postupak.
Postoji niz kontraindikacija, u prisutnosti kojih je masaža zabranjena za određenu kategoriju pacijenata:
- neoplazme različite prirode;
- hipertenzija trećeg stupnja;
- madeži u području masaže;
- aritmija i druge patologije srca;
- bolesti krvi;
- ženske bolesti i neke druge.
Obično se propisuje tradicionalna vrsta masaže. Prvi postupci mogu biti popraćeni laganom boli, koja će uskoro prestati.
Teška bol tijekom sesije je neprihvatljiva. Za poboljšanje protoka krvi u zahvaćenom području može se koristiti vakuumska masaža pomoću limenki.
Liječnik će vam pomoći pobijediti lumbalnu osteohondrozu i simptome te odabrati najučinkovitiji tretman. Najvjerojatnije će masaža biti uključena u popis preporuka.
Fizioterapija
Kompleks terapijskih mjera uključuje fizioterapeutske metode. Omogućuju vam lokalno djelovanje na zahvaćeno područje i uklanjanje neugodnih simptoma. Naširoko se koriste sljedeće vrste fizioterapije:
- izlaganje električnom ili elektromagnetskom polju omogućuje vam povećanje protoka krvi i metaboličkih procesa u tkivima;
- ultraljubičasto svjetlo ublažava upalu, potiče proizvodnju vitamina D, jača obranu tijela;
- ultrazvučni valovi imaju visok protuupalni učinak;
- Balneoterapija ima široku primjenu kako u liječenju tako i u prevenciji bolesti kralježnice, zbog blagog i učinkovitog ljekovitog djelovanja mineralnih izvora i ljekovitog blata.
Ova metoda također ima određene kontraindikacije, koje treba uzeti u obzir pri propisivanju takvih postupaka.
Postoje mnogi narodni recepti koji se naširoko koriste za osteokondrozu lumbalne kralježnice, kao što su dokazani kao učinkoviti lijekovi. Mogu biti dobar dodatak glavnom liječenju nakon konzultacija sa stručnjakom. Masti i obloge, dekocije bilja mogu se koristiti za trljanje ili progutati. Samopripravljeni proizvodi mogu izazvati alergijske reakcije. Otrovne biljke također se mogu propisati u receptima, stoga morate slijediti točnu dozu takvih tvari, provjeriti reakciju tijela na njihovu upotrebu i posavjetovati se s liječnikom.
Prevencija
Mjere koje mogu spriječiti ovu tešku bolest trebale bi biti sveobuhvatne i uključivati prije svega tjelesnu aktivnost. To mogu biti duge šetnje mirnim tempom, redoviti izleti na bazen, sport. Hodanje i trčanje pomažu angažiranju glavnih mišićnih skupina, a voda im pomaže da se bolje opuste i povećaju raspon pokreta.
Za zdravlje je od velike važnosti uravnotežena frakcijska prehrana, u kojoj značajnu pozornost treba posvetiti hrani s visokim udjelom vlakana. Povrće i voće uspostavit će normalan rad probavnog sustava, metabolički proizvodi neće se zadržavati u crijevima, trujući tijelo. Zahvaljujući malim porcijama, hrana će biti potpuno obrađena.
Potrebno je organizirati dobar odmor i pravilan san na ravnoj i tvrdoj podlozi. Korisni ortopedski madraci koji održavaju prirodan položaj kralježnice.
Prvi znakovi lumbalne osteokondroze zahtijevaju hitnu liječničku pomoć, a zatim postoji mogućnost uspješnog liječenja i obnove funkcije kralježnice.